Run.GPS Community Server - Radtour Stgt SüdOst nahe Kaltental (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour Stgt SüdOst

Sportler:

ptrschbl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaltental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:19	17.48	03:26	128	73	0	0	0
10.00	10.00	29:05	6.74	08:55	131	57	0	0	0
20.00	10.00	40:53	14.68	04:05	87	61	0	0	0
30.00	10.00	45:04	13.31	04:30	54	31	0	0	0
40.00	10.00	59:30	5.02	11:57	69	59	0	0	0
50.00	10.00	01:04	9.83	06:06	85	70	0	0	0
60.00	10.00	53:47	11.16	05:23	332	358	0	0	0
70.00	9.54	47:08	5.34	11:14	166	340	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2012 09:48:00

Dauer:

0.09:10:54

Aktive Zeit:

0.05:11:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.67	12.67	04:44	184	81	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.69	6.69	08:58	72	50	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.13	15.13	03:58	135	83	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.00	8.00	07:30	32	17	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.61	0.61	37:53	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.28	9.28	06:28	96	76	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.60	14.60	04:07	340	331	0	0	0
0.07:00:00	00:00	6.32	6.32	09:29	104	337	0	0	0
0.08:00:00	00:00	3.50	3.50	17:10	88	59	0	0	0
0.09:00:00	10:54	2.74	15.07	03:59	13	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:20	0.00	432	0
2	53:49	0.00:42:36	12.63	331	0
3	00:34	0.01:37:21	12.80	331	0
4	00:52	0.01:58:53	19.23	312	0
5	00:37	0.02:26:37	26.69	296	0
6	01:03	0.02:27:50	26.73	290	0
7	00:43	0.02:34:51	28.07	275	0
8	06:24	0.02:59:17	34.48	258	0
9	00:33	0.03:13:11	36.52	249	0
10	02:42	0.03:25:45	39.71	258	0
11	16:10	0.03:39:28	42.48	242	0
12	01:25	0.05:07:19	44.93	240	0
13	02:54	0.05:34:17	50.73	235	0
14	00:37	0.05:41:38	51.61	241	0
15	14:10	0.05:42:54	51.65	226	0
16	01:05	0.06:52:31	65.10	239	0
17	00:38	0.07:00:43	66.98	227	0
18	04:50	0.07:08:46	68.43	236	0
19	00:38	0.07:18:09	69.05	268	0
20	01:01	0.07:27:08	70.68	261	0
21	08:57	0.07:28:44	70.72	252	0
22	01:23	0.07:39:20	70.80	261	0
23	00:35	0.07:41:21	70.83	252	0
24	01:51	0.07:51:53	73.04	459	0
25	00:37	0.07:54:25	73.09	504	0
26	01:23	0.07:56:22	73.24	472	0
27	09:48	0.07:58:32	73.30	460	0
28	00:54	0.08:08:57	73.37	447	0
29	02:29	0.08:10:32	73.41	441	0
30	01:18	0.08:13:27	73.53	450	0
31	02:29	0.08:14:52	73.58	450	0
32	00:32	0.08:17:48	73.67	446	0
33	00:57	0.08:18:58	73.72	443	0
34	05:40	0.08:20:57	73.78	435	0
35	00:31	0.08:27:34	73.94	433	0
36	02:51	0.08:28:57	74.02	442	0
37	04:09	0.08:32:53	74.10	441	0
38	00:30	0.08:37:56	74.48	437	0
39	01:08	0.08:39:09	74.64	435	0
40	02:57	0.08:43:21	74.97	451	0
41	01:12	0.08:46:54	75.00	467	0
42	03:27	0.08:49:49	75.31	459	0
∑	48:30