Run.GPS Community Server - Radolfzell - Deisendorf nahe Moos (Germany)

Überblick

Titel:

Radolfzell - Deisendorf

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moos (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:58	12.02	05:00	19	22	0	0	0
5.00	5.00	30:44	9.76	06:09	86	154	0	0	0
10.00	5.00	40:32	7.40	08:06	99	33	0	0	0
15.00	5.00	16:18	18.40	03:16	15	14	0	0	0
20.00	5.00	20:06	14.93	04:01	49	45	0	0	0
25.00	5.00	22:47	13.17	04:33	17	59	0	0	0
30.00	4.23	15:50	16.03	03:45	57	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2009 15:48:00

Dauer:

0.02:51:18

Aktive Zeit:

0.02:08:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.76	11.29	05:19	19	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.04	9.13	06:34	7	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.11	12.33	04:52	98	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.46	13.39	04:29	47	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	14	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.55	16.65	03:36	53	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	11	92	0	0	0
0.02:40:00	11:18	3.17	16.83	03:34	54	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
pforzheim-monbach-neuhausen 12.08.2009	15.70	03:49
Dieses Training	11.99	05:00
27.08.2009	11.45	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	391	0
2	01:14	0.00:07:10	1.45	399	0
3	00:50	0.00:16:27	3.16	401	0
4	06:04	0.00:27:44	5.54	411	0
5	01:35	0.00:48:44	8.88	477	0
6	19:50	0.01:03:24	11.65	421	0
7	01:53	0.01:28:51	13.13	403	0
8	00:35	0.01:55:28	20.80	397	0
9	01:09	0.02:04:33	22.38	427	0
10	01:34	0.02:23:34	28.24	396	0
11	03:15	0.02:31:38	29.81	433	0
∑	38:52