Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:30	12.77	04:42	78	30	0	0	0
5.00	5.00	18:33	16.17	03:43	30	53	0	0	0
10.00	5.00	22:51	13.13	04:34	75	61	0	0	0
15.00	5.00	19:54	15.08	03:59	52	51	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	89	45	0	0	0
25.00	5.00	55:26	5.41	11:05	39	67	0	0	0
30.00	5.00	21:29	13.96	04:18	75	99	0	0	0
35.00	0.08	01:36	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2015 17:35:00

Dauer:

0.03:03:37

Aktive Zeit:

0.02:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.12	04:57	76	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.14	15.42	03:53	21	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.84	14.53	04:08	71	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.95	14.85	04:02	51	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.83	04:20	85	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.38	16.14	03:43	61	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	28:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.97	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.69	14.08	04:16	79	85	0	0	0
0.03:00:00	03:37	0.45	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2015	14.08	04:16
Dieses Training	11.46	05:14
16.06.2015	10.94	05:29
28.07.2015	10.32	05:49
12.05.2015	10.21	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:23	0.00	202	0
2	02:40	0.00:08:24	2.21	164	0
3	01:11	0.00:56:20	13.45	146	0
4	00:40	0.01:22:32	19.51	167	0
5	00:44	0.01:29:04	20.95	148	0
6	00:53	0.01:30:41	21.39	130	0
7	00:31	0.01:39:30	23.55	127	0
8	00:33	0.01:56:28	28.01	117	0
9	32:53	0.02:00:26	28.96	122	0
10	02:03	0.02:33:40	29.00	115	0
11	00:44	0.03:02:53	35.08	171	0
∑	43:37