Run.GPS Community Server - nahe Sonnenschein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uli.K

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenschein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:07	9.06	06:37	56	18	0	0	0
5.00	5.00	17:49	16.84	03:34	29	34	0	0	0
10.00	5.00	17:32	17.11	03:30	17	15	0	0	0
15.00	5.00	18:54	15.87	03:47	36	36	0	0	0
20.00	5.00	57:00	5.26	11:24	56	53	0	0	0
25.00	3.32	18:58	10.49	05:43	28	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2015 17:26:00

Dauer:

0.02:43:23

Aktive Zeit:

0.01:52:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.16	6.49	09:15	25	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.56	13.67	04:23	43	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.46	03:26	33	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	21	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.59	04:07	50	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.62	36:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	20	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.10	12.29	04:53	33	81	0	0	0
0.02:40:00	03:23	0.04	0.73	21:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.01	167	0
2	10:15	0.00:10:22	2.16	150	0
3	00:34	0.00:28:12	3.84	126	0
4	31:44	0.01:41:21	23.11	135	0
5	02:11	0.02:13:19	23.15	140	0
6	00:35	0.02:23:26	24.89	127	0
7	01:41	0.02:40:10	28.27	181	0
∑	47:43