Run.GPS Community Server - Radeln mit Melanie nahe Paderborn (Germany)

Überblick

Titel:

Radeln mit Melanie

Sportler:

h.haller

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paderborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:04	16.61	03:37	33	37	0	0	0
5.00	5.00	16:00	18.75	03:12	47	19	0	0	0
10.00	5.00	11:32	4.19	14:18	43	26	0	0	0
15.00	5.00	16:13	18.50	03:15	7	9	0	0	0
20.00	5.00	20:52	14.38	04:10	13	38	0	0	0
25.00	5.00	15:58	18.79	03:12	21	12	0	0	0
30.00	1.81	29:21	3.71	16:11	9	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 12:31:00

Dauer:

0.03:08:03

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	35	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.02	18.07	03:19	50	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.71	5.12	11:42	26	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	13:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.95	03:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.80	17.39	03:27	14	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	14	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.14	18.41	03:16	23	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:03	1.35	10.09	05:57	8	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:47:10	12.98	56	0
2	43:26	0.00:51:35	13.33	53	0
3	03:21	0.01:35:20	13.35	51	0
4	01:28	0.02:04:16	20.54	54	0
5	00:40	0.02:13:25	22.67	57	0
6	22:31	0.02:40:20	30.46	68	0
7	00:34	0.03:03:06	30.46	63	0
∑	13:57