Run.GPS Community Server - Radel-Thon nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Radel-Thon

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:44	13.80	04:21	47	113	0	0	0
5.00	5.00	14:30	20.69	02:54	133	23	0	0	0
10.00	5.00	15:57	18.81	03:11	50	15	0	0	0
15.00	5.00	22:47	13.17	04:33	80	74	0	0	0
20.00	5.00	40:48	7.35	08:10	32	142	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	200	36	0	0	0
30.00	5.00	15:52	18.91	03:10	124	24	0	0	0
35.00	4.95	25:47	11.53	05:12	4	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 12:43:00

Dauer:

0.02:54:03

Aktive Zeit:

0.02:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.78	14.33	04:11	47	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.07	03:09	139	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.35	16.04	03:44	47	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.18	12.54	04:47	76	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.36	10.09	05:57	15	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.22	6.67	09:00	68	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.19	18.57	03:14	260	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.09	15.28	03:56	22	78	0	0	0
0.02:40:00	14:03	2.42	10.34	05:48	3	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2010	15.97	03:45
27.06.2010	14.43	04:09
Dieses Training	13.77	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:52:52	15.09	390	0
2	00:37	0.00:58:57	16.37	401	0
3	00:42	0.01:06:13	17.60	441	0
4	02:18	0.01:23:06	21.15	434	0
5	01:30	0.01:29:35	22.12	455	0
6	00:45	0.01:32:02	22.29	456	0
7	11:39	0.01:41:20	24.26	484	0
8	00:35	0.02:41:30	37.69	298	0
9	01:37	0.02:43:26	37.84	306	0
10	00:31	0.02:53:32	39.95	318	0
∑	20:49