Rennrad fahren "Rad-Grab-Neuhütten-Tour" nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rad-Grab-Neuhütten-Tour
Sportler: AJ64
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:30 24.00 02:30 36 16 132 87 149
5.00 5.00 10:33 28.44 02:07 74 32 137 115 160
10.00 5.00 19:37 15.29 03:55 84 128 145 122 167
15.00 5.00 20:04 14.95 04:01 39 128 155 137 164
20.00 5.00 11:19 26.51 02:16 115 49 150 136 165
25.00 5.00 14:38 20.50 02:56 46 44 151 132 168
30.00 5.00 14:54 20.13 02:59 49 45 150 133 168
35.00 5.00 13:21 22.47 02:40 38 34 151 133 165
40.00 0.24 01:26 10.03 05:59 0 0 142 128 150

Zeit
Datum/Zeit:24.07.2010 15:43:00
Dauer:0.01:58:26
Aktive Zeit:0.01:55:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.04 24.22 02:29 28 13 130 87 149
0.00:10:00 10:00 3.76 22.53 02:40 27 32 139 126 160
0.00:20:00 10:00 5.20 31.18 01:55 134 11 137 115 155
0.00:30:00 10:00 1.21 7.24 08:17 6 107 154 140 167
0.00:40:00 10:00 2.53 15.16 03:57 25 56 152 139 165
0.00:50:00 10:00 2.31 13.85 04:20 9 78 155 137 164
0.01:00:00 10:00 4.29 25.77 02:20 76 30 153 137 165
0.01:10:00 10:00 4.18 25.09 02:23 61 35 149 132 162
0.01:20:00 10:00 2.86 17.18 03:30 30 47 152 132 168
0.01:30:00 10:00 3.60 21.58 02:47 47 20 148 133 168
0.01:40:00 10:00 3.10 18.60 03:14 20 40 148 133 165
0.01:50:00 08:26 3.17 22.56 02:40 566 12 153 128 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 58.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:53 /km
Max. Tempo: 01:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 20.38 02:57
Rad-Grab-Erlach-Neuhütten-Tour 02.10.2011 16.47 03:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1142 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:2.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:4,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.01:40:10 33.97 534 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:412 m
Max. Höhe:617 m
Aufstieg (GPS):481 m
Abstieg (GPS):479 m
Aufstieg (Topo):697 m
Abstieg (Topo):697 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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