Rennrad fahren "Rüti" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:59 20.06 02:59 8 11 116 83 127
2.00 2.00 04:09 28.92 02:05 4 6 128 122 133
4.00 2.00 03:59 30.13 02:00 12 10 137 128 146
6.00 2.00 05:43 20.99 02:52 5 11 139 123 162
8.00 2.00 06:36 18.18 03:18 0 62 142 116 166
10.00 2.00 05:00 24.00 02:30 2 42 144 128 161
12.00 2.00 03:58 30.25 01:59 38 1 120 53 151
14.00 2.00 04:42 25.53 02:21 16 11 125 57 166
16.00 1.49 05:28 16.40 03:39 0 63 144 121 169

Zeit
Datum/Zeit:25.10.2012 07:18:00
Dauer:0.00:45:39
Aktive Zeit:0.00:43:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.55 18.62 03:13 6 11 113 83 126
0.00:05:00 05:00 2.40 28.84 02:05 6 4 127 121 133
0.00:10:00 05:00 2.45 29.41 02:02 17 11 135 124 146
0.00:15:00 05:00 1.64 19.64 03:03 0 15 142 123 162
0.00:20:00 05:00 1.74 20.90 02:52 0 54 144 124 166
0.00:25:00 05:00 1.56 18.77 03:12 0 38 141 116 161
0.00:30:00 05:00 2.50 30.04 02:00 41 10 131 53 158
0.00:35:00 05:00 2.13 25.62 02:21 16 10 120 57 166
0.00:40:00 05:00 1.37 16.44 03:39 0 65 147 124 169
0.00:45:00 00:39 0.14 12.71 04:43 0 0 125 121 132

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021 39.79 01:30
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
EZ Doggen 15.08.2013 36.36 01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020 36.20 01:39
Watopia Warmup 07.10.2020 35.93 01:40
Dieses Training 22.99 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:387 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.7 bpm
Min. Herzfrequenz:51 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:2.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:97.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:230
Durchschnittliche Schrittlänge:4,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:32 0.00:00:22 0.00 456 0
∑ 01:32

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:588 m
Aufstieg (GPS):223 m
Abstieg (GPS):90 m
Aufstieg (Topo):325 m
Abstieg (Topo):202 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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