Rennrad fahren "Rüti" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:11 28.69 02:06 10 0 137 95 152
2.00 2.00 04:13 28.46 02:07 6 6 149 146 155
4.00 2.00 04:08 29.03 02:04 3 3 158 147 178
6.00 2.00 05:45 20.87 02:53 2 40 160 146 172
8.00 2.00 05:19 22.57 02:40 5 43 159 144 175
10.00 2.00 04:47 25.09 02:24 0 32 165 148 179
12.00 2.00 03:43 32.29 01:52 37 7 145 64 168
14.00 2.00 04:16 28.13 02:08 31 27 148 130 179
16.00 1.45 04:47 18.24 03:17 0 58 161 147 171

Zeit
Datum/Zeit:19.10.2012 12:25:00
Dauer:0.00:41:15
Aktive Zeit:0.00:41:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.49 29.83 02:01 14 0 139 95 152
0.00:05:00 05:00 2.28 27.33 02:12 4 7 150 146 157
0.00:10:00 05:00 2.29 27.50 02:11 3 4 158 146 178
0.00:15:00 05:00 1.53 18.40 03:16 0 59 168 162 175
0.00:20:00 05:00 2.09 25.02 02:24 6 28 157 144 172
0.00:25:00 05:00 2.41 28.95 02:04 31 26 151 64 179
0.00:30:00 05:00 2.49 29.88 02:00 35 17 150 130 168
0.00:35:00 05:00 1.39 16.68 03:36 1 67 164 134 179
0.00:40:00 01:15 0.49 23.38 02:34 0 0 153 147 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:21 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021 39.79 01:30
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
EZ Doggen 15.08.2013 36.36 01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020 36.20 01:39
Watopia Warmup 07.10.2020 35.93 01:40
Dieses Training 25.38 02:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:444 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.1 bpm
Min. Herzfrequenz:64 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:2.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.1
Min. Trittfrequenz:18
Max. Trittfrequenz:194
Durchschnittliche Schrittlänge:4,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:453 m
Max. Höhe:594 m
Aufstieg (GPS):218 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):338 m
Abstieg (Topo):214 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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