Rennrad fahren "Rüti" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:23 27.38 02:12 12 2 126 97 140
2.00 2.00 07:44 15.52 03:52 9 7 124 109 144
4.00 2.00 06:00 20.00 03:00 3 7 120 105 135
6.00 2.00 04:45 25.26 02:23 2 9 135 111 155
8.00 2.00 06:17 19.10 03:09 2 59 147 122 162
10.00 2.00 06:47 17.69 03:24 4 42 137 106 156
12.00 2.00 03:49 31.44 01:54 38 17 120 98 157
14.00 2.00 04:29 26.77 02:15 23 17 132 102 150
16.00 2.00 06:29 18.51 03:14 11 71 139 103 173
18.00 0.22 00:45 17.67 03:24 0 0 140 138 143

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2012 07:25:00
Dauer:0.00:51:33
Aktive Zeit:0.00:50:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.33 27.99 02:09 14 2 128 97 144
0.00:05:00 05:00 1.12 13.38 04:29 6 7 124 109 135
0.00:10:00 05:00 1.31 15.70 03:49 0 4 119 105 135
0.00:15:00 05:00 2.19 26.28 02:17 5 4 128 112 145
0.00:20:00 05:00 1.62 19.48 03:05 0 35 138 111 162
0.00:25:00 05:00 1.69 20.23 02:58 4 34 144 122 159
0.00:30:00 05:00 1.51 18.12 03:19 4 30 134 106 153
0.00:35:00 05:00 2.32 27.86 02:09 38 27 124 98 157
0.00:40:00 05:00 2.27 27.20 02:12 34 17 128 102 150
0.00:45:00 05:00 1.33 16.01 03:45 0 65 145 112 173
0.00:50:00 01:33 0.53 20.58 02:55 0 0 141 137 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.61 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
3R Gotham Grind Flat Race - 2 Laps (18.5km/11.6mi 58m) (C) 07.06.2020 38.46 01:34
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
TT Doggen 25.06.2021 38.19 01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019 37.47 01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021 36.63 01:38
EZ Doggen 15.08.2013 36.36 01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020 36.20 01:39
Dieses Training 21.20 02:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:428 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.1 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:2.65 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:92.6
Min. Trittfrequenz:5
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:3,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:453 m
Max. Höhe:597 m
Aufstieg (GPS):238 m
Abstieg (GPS):108 m
Aufstieg (Topo):345 m
Abstieg (Topo):221 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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