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Rennrad fahren "Rüti" nahe Benken (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Rüti

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

17.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:16	36.73	01:38	221	50	126	96	140
2.00	2.00	03:51	31.17	01:56	4	4	142	134	148
4.00	2.00	04:09	28.92	02:05	0	6	144	130	155
6.00	2.00	06:01	19.94	03:01	1	31	141	99	160
8.00	2.00	05:16	22.78	02:38	16	62	153	131	168
10.00	2.00	05:17	22.71	02:39	4	57	151	136	162
12.00	2.00	03:10	37.89	01:35	45	0	133	107	158
14.00	2.00	03:52	31.03	01:56	29	19	135	107	158
16.00	1.75	06:23	16.41	03:39	0	62	148	124	161

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2012 07:12:00

Dauer:

0.00:41:19

Aktive Zeit:

0.00:39:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.96	35.52	01:41	223	50	131	96	145
0.00:05:00	05:00	2.39	28.69	02:05	2	11	143	130	155
0.00:10:00	05:00	1.88	22.55	02:40	4	7	139	99	154
0.00:15:00	05:00	1.64	19.64	03:03	0	70	158	142	168
0.00:20:00	05:00	2.11	25.33	02:22	18	42	147	131	161
0.00:25:00	05:00	2.48	29.79	02:01	42	33	137	107	162
0.00:30:00	05:00	2.58	30.92	01:56	35	19	137	107	158
0.00:35:00	05:00	1.21	14.47	04:09	0	56	150	126	161
0.00:40:00	01:19	0.50	22.95	02:37	0	0	143	141	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021	39.79	01:30
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020	39.27	01:32
TT Doggen 25.06.2021	38.19	01:34
Einzelzeitfahren TT 13.06.2019	37.47	01:36
Triathlon#2 TT 04.07.2021	36.63	01:38
EZ Doggen 15.08.2013	36.36	01:39
Zwift - Zwift Time Trial Tuesday: Tempus Fugit (E) 26.10.2020	36.20	01:39
Watopia Warmup 07.10.2020	35.93	01:40
Dieses Training	25.76	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

143.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

2.99 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.5

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:12:59	6.74	446	0
∑	01:01

Höhe

Min. Höhe:

439 m

Max. Höhe:

662 m

Aufstieg (GPS):

293 m

Abstieg (GPS):

322 m

Aufstieg (Topo):

437 m

Abstieg (Topo):

301 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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