Rennrad fahren "Rüti hei via Bubikon" nahe Pilgerhof (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti hei via Bubikon
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Pilgerhof (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:41 28.08 02:08 126 39 123 101 161
5.00 5.00 10:03 29.85 02:01 30 24 136 119 155
10.00 5.00 08:53 33.77 01:47 97 2 125 95 145
15.00 5.00 11:12 26.79 02:14 17 15 136 95 152
20.00 5.00 08:57 33.52 01:47 17 13 145 129 162
25.00 5.00 09:11 32.67 01:50 16 14 144 132 160
30.00 2.40 04:41 30.77 01:57 9 9 150 138 162

Zeit
Datum/Zeit:18.10.2012 17:16:00
Dauer:0.01:03:41
Aktive Zeit:0.01:03:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.62 19.47 03:05 59 29 125 102 161
0.00:05:00 05:00 3.06 36.69 01:38 66 10 122 101 155
0.00:10:00 05:00 2.37 28.47 02:06 4 9 134 112 148
0.00:15:00 05:00 2.56 30.74 01:57 20 15 135 123 155
0.00:20:00 05:00 3.25 38.99 01:32 81 0 123 95 138
0.00:25:00 05:00 2.29 27.51 02:11 20 3 128 115 145
0.00:30:00 05:00 1.96 23.49 02:33 6 9 132 95 152
0.00:35:00 05:00 2.42 29.09 02:04 9 6 139 130 152
0.00:40:00 05:00 2.68 32.11 01:52 7 9 142 134 154
0.00:45:00 05:00 2.92 35.07 01:43 13 4 148 129 162
0.00:50:00 05:00 2.74 32.88 01:49 10 13 146 138 160
0.00:55:00 05:00 2.72 32.65 01:50 5 3 145 132 162
0.01:00:00 03:41 1.81 29.41 02:02 9 7 147 138 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:57 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT CLASSICS - Watopia Cup (Eastern Australia) C3 10.08.2021 40.13 01:30
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 14.10.2021 39.90 01:30
Tour of New York Stage 3 - Women Only 20.12.2020 39.84 01:30
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 29.04.2021 39.67 01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 23.09.2021 39.66 01:31
KIRCHMAIR Club Championship 2021 – Race #4 (B) 30.03.2021 39.64 01:31
Zwift - Garmin Never Stop Cycling // Stage 1 Road - Women Only 09.11.2020 39.10 01:32
TDZ Stage 6: Women's Ride 30.01.2021 38.68 01:33
Dieses Training 30.52 01:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:546 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.7 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:3.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:104.3
Min. Trittfrequenz:3
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:448 m
Max. Höhe:643 m
Aufstieg (GPS):121 m
Abstieg (GPS):315 m
Aufstieg (Topo):216 m
Abstieg (Topo):340 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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