Rennrad fahren "Ründeli bi Regen" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Ründeli bi Regen
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:18 24.39 02:28 23 39 139 95 157
5.00 5.00 10:18 29.13 02:04 31 21 139 126 155
10.00 5.00 10:27 28.71 02:05 23 15 133 46 150
15.00 5.00 11:47 25.46 02:21 17 34 97 46 148
20.00 4.62 09:44 28.50 02:06 36 23 127 71 151

Zeit
Datum/Zeit:04.12.2011 11:57:00
Dauer:0.00:54:37
Aktive Zeit:0.00:53:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.77 21.24 02:49 3 11 135 95 151
0.00:05:00 05:00 2.25 26.96 02:14 19 21 144 127 157
0.00:10:00 05:00 2.31 27.71 02:10 17 11 136 127 151
0.00:15:00 05:00 2.44 29.24 02:03 12 3 143 132 155
0.00:20:00 05:00 2.38 28.51 02:06 16 13 137 126 144
0.00:25:00 05:00 2.39 28.62 02:06 7 3 136 120 150
0.00:30:00 05:00 2.34 28.05 02:08 8 16 126 46 148
0.00:35:00 05:00 2.16 25.88 02:19 4 14 105 64 148
0.00:40:00 05:00 2.05 24.64 02:26 10 19 76 62 145
0.00:45:00 05:00 2.39 28.63 02:06 26 13 121 71 145
0.00:50:00 04:37 2.17 28.15 02:08 9 10 133 74 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Off The MAAP Stage 2 Race (C) 28.08.2020 41.29 01:27
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021 40.76 01:28
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
Zwift - TDZ Stage 1: Women's Ride 05.01.2021 39.15 01:32
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 07.10.2021 38.46 01:34
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Dieses Training 27.04 02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:417 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:126.8 bpm
Min. Herzfrequenz:46 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:3.55 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.6
Min. Trittfrequenz:1
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,61 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:35 0.00:00:21 0.00 460 0
∑ 00:35

Höhe
Min. Höhe:447 m
Max. Höhe:489 m
Aufstieg (GPS):136 m
Abstieg (GPS):134 m
Aufstieg (Topo):423 m
Abstieg (Topo):423 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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