Run.GPS Community Server - Pyramide nahe Gommiswald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Pyramide

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gommiswald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	54:31	0.00	00:00	0	0	149	98	183

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2014 12:04:00

Dauer:

0.00:54:31

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	98	139
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	127	176
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	164	135	179
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	135	180
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	135	181
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	155	133	180
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	159	136	178
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	134	178
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	155	133	183
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	137	145
0.00:50:00	04:31	0.00	0.00	00:00	0	0	124	103	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

150.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

183 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 97 bpm	0%
Aufwärmen 98 - 116 bpm	2%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm	22%
Aerob 137 - 155 bpm	36%
Anaerob 156 - 175 bpm	22%
Maximum 176 - 195 bpm	18%