Run.GPS Community Server - Premiumweg ManniB nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

Premiumweg ManniB

Sportler:

ManniB

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:02	5.44	11:02	131	0	0	0	0
1.00	1.00	10:20	5.81	10:20	34	44	0	0	0
2.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:06	5.94	10:06	50	0	0	0	0
5.00	1.00	10:29	5.72	10:29	63	56	0	0	0
6.00	0.88	11:23	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2008 10:29:00

Dauer:

0.01:16:00

Aktive Zeit:

0.01:08:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.08	09:52	34	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:00	0.46	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

05:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Krumrech-Hiwwelhaus-Aehlenbach 15.09.2008	7.16	08:23
Dieses Training	5.43	11:03
Probe Premium 26.12.2008	4.88	12:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:11	0.00	398	0
2	00:19	0.00:02:33	0.00	362	0
3	00:10	0.00:07:31	0.51	300	0
4	00:32	0.00:30:21	2.71	309	0
5	01:47	0.01:01:04	5.59	318	0
6	00:11	0.01:05:08	5.99	300	0
7	00:25	0.01:05:51	6.04	285	0
8	00:07	0.01:07:10	6.11	310	0
9	00:46	0.01:08:05	6.19	279	0
10	00:10	0.01:15:04	6.74	336	0
11	00:17	0.01:16:18	6.85	335	0
∑	04:54