Run.GPS Community Server - PremiumManniBernd nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

PremiumManniBernd

Sportler:

ManniB

Sportart:

Walking

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:05	29.39	02:03	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:29	48.32	01:14	0	0	0	0	0
4.00	2.00	01:30	80.00	00:45	0	0	0	0	0
6.00	2.00	09:02	13.28	04:31	84	27	0	0	0
8.00	2.00	24:44	4.85	12:22	11	76	0	0	0
10.00	2.00	28:49	4.16	14:25	61	38	0	0	0
12.00	1.71	26:30	3.88	15:28	52	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2008 15:08:00

Dauer:

0.01:37:12

Aktive Zeit:

0.01:04:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	7.31	43.87	01:22	66	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:12	0.34	2.87	20:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

933 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:29	0.00	0	0
2	00:48	0.00:05:12	2.00	343	0
3	00:05	0.00:12:14	7.32	267	0
4	00:44	0.00:27:34	8.88	302	0
5	00:25	0.00:30:21	9.09	329	0
6	02:13	0.00:38:55	9.72	351	0
7	00:30	0.00:50:03	10.50	312	0
8	01:00	0.00:57:32	11.16	306	0
9	00:34	0.00:59:21	11.24	298	0
10	02:08	0.01:01:18	11.35	308	0
11	00:10	0.01:03:52	11.43	300	0
12	00:56	0.01:04:34	11.48	301	0
13	00:20	0.01:06:12	11.58	303	0
14	00:47	0.01:08:25	11.76	299	0
15	01:54	0.01:09:35	11.84	308	0
16	00:33	0.01:12:19	12.00	326	0
17	07:56	0.01:16:29	12.32	316	0
18	00:21	0.01:25:06	12.93	290	0
19	00:37	0.01:25:57	12.97	288	0
20	00:18	0.01:27:06	13.06	303	0
21	00:59	0.01:27:58	13.12	290	0
22	03:14	0.01:29:20	13.20	304	0
23	00:19	0.01:33:35	13.44	330	0
24	01:07	0.01:35:16	13.56	342	0
25	00:48	0.01:36:45	13.63	333	0
26	00:12	0.01:38:54	13.71	336	0
∑	29:22