Run.GPS Community Server - Prättigauer Höhenweg nahe Klosters Dorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Prättigauer Höhenweg

Sportler:

mardiefe

Sportart:

Wandern

Ort:

Klosters Dorf (Switzerland)

Beschreibung:

Wanderung von Madrisa nach St. Anthönien

Distanz

Distanz:

17.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:56	3.54	16:58	0	0	0	0	0
2.00	2.00	36:04	3.33	18:02	0	0	0	0	0
4.00	2.00	34:22	3.49	17:11	0	0	0	0	0
6.00	2.00	48:36	2.47	24:18	0	0	0	0	0
8.00	2.00	31:33	3.80	15:46	0	0	0	0	0
10.00	2.00	34:31	3.48	17:16	0	0	0	0	0
12.00	2.00	33:57	3.53	16:59	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:26	18.65	03:13	0	0	0	0	0
16.00	1.55	15:11	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 11:54:00

Dauer:

0.04:34:40

Aktive Zeit:

0.03:13:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.86	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.80	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.25	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.44	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.84	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.70	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.87	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.94	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.04:30:00	04:40	0.34	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:01 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:26	0.00:05:19	0.32	0	0
3	01:28	0.00:08:31	0.50	0	0
4	01:34	0.00:13:58	0.81	0	0
5	03:48	0.00:29:16	1.82	0	0
6	01:38	0.00:37:12	2.20	0	0
7	01:43	0.00:40:13	2.35	0	0
8	05:08	0.00:48:41	2.85	0	0
9	00:45	0.01:11:43	4.11	0	0
10	05:10	0.01:17:47	4.53	0	0
11	00:36	0.01:37:21	5.60	0	0
12	01:21	0.01:45:38	6.06	0	0
13	16:51	0.01:49:12	6.30	0	0
14	05:28	0.02:17:05	7.30	0	0
15	07:15	0.02:25:41	7.71	0	0
16	01:25	0.02:40:22	8.45	0	0
17	00:38	0.03:07:00	10.19	0	0
18	03:55	0.03:11:07	10.51	0	0
19	01:44	0.03:15:45	10.61	0	0
20	03:46	0.03:23:42	11.14	0	0
21	01:47	0.03:39:54	12.04	0	0
22	03:03	0.03:44:01	12.28	0	0
23	02:26	0.03:55:38	13.07	0	0
24	05:47	0.04:07:33	13.88	0	0
∑	19:13