Run.GPS Community Server - Poel 1 nahe Weitendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Poel 1

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weitendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:53	15.45	03:53	2	4	0	0	0
1.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	3	5	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	1	0	0	0	0
4.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:46	21.69	02:46	1	3	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:11	27.48	02:11	7	0	0	0	0
9.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
10.00	0.34	02:04	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2014 16:40:00

Dauer:

0.00:30:21

Aktive Zeit:

0.00:29:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.40	16.79	03:34	4	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.70	20.35	02:57	13	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.83	21.94	02:44	4	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.49	02:48	5	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.80	02:38	7	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.73	20.77	02:53	9	0	0	0	0
0.00:30:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

459 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:50	1.00	15.63	03:50	0	0	0	0	0
2	0.00:02:52	1.00	20.90	02:52	5	15	0	0	0
3	0.00:03:05	1.00	19.49	03:05	5	18	0	0	0
4	0.00:02:28	1.00	24.43	02:27	6	18	0	0	0
5	0.00:03:02	1.00	19.71	03:03	11	19	0	0	0
6	0.00:02:46	1.00	21.78	02:45	15	17	0	0	0
7	0.00:02:56	1.00	20.41	02:56	17	21	0	0	0
8	0.00:02:42	1.02	22.69	02:39	22	24	0	0	0
9	0.00:02:10	1.00	27.51	02:11	8	32	0	0	0
10	0.00:02:26	1.00	24.68	02:26	8	28	0	0	0
11	0.00:01:52	0.30	9.66	06:13	8	21	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
24	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
25	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
26	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
27	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
28	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
29	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
30	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
31	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
32	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
33	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
34	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
35	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
36	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
37	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
38	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0