Run.GPS Community Server - Pletzach-Germ nahe Pertisau (Austria)

Überblick

Titel:

Pletzach-Germ

Sportler:

DELE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pertisau (Austria)

Beschreibung:

klassisch

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:51	4.04	14:51	51	58	0	0	0
1.00	1.00	10:44	5.59	10:44	4	45	0	0	0
2.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:25	5.26	11:25	9	68	0	0	0
5.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:55	15.32	03:55	94	11	0	0	0
7.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:52	12.33	04:52	49	4	0	0	0
9.00	1.00	08:10	7.35	08:10	25	2	0	0	0
10.00	0.18	02:32	4.25	14:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2009 10:56:00

Dauer:

0.01:37:58

Aktive Zeit:

0.01:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.76	08:53	1	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	8.01	07:30	30	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.13	06:34	137	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	63	24	0	0	0
0.01:30:00	07:58	0.74	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:08	0.00:00:21	0.00	924	0
2	02:16	0.00:04:59	0.05	957	0
3	00:58	0.00:24:26	1.91	1017	0
4	00:36	0.00:28:22	2.26	1032	0
5	01:05	0.00:36:06	3.01	1050	0
6	02:54	0.00:38:31	3.22	1067	0
7	00:55	0.00:46:43	3.69	1101	0
8	00:44	0.00:52:00	4.09	1134	0
9	00:31	0.00:53:46	4.21	1135	0
10	00:43	0.00:56:02	4.39	1139	0
11	00:30	0.00:57:15	4.47	1151	0
12	01:18	0.01:03:41	5.13	1165	0
13	01:07	0.01:05:15	5.24	1157	0
14	02:52	0.01:17:58	7.67	1037	0
15	01:18	0.01:34:11	10.00	979	0
16	01:32	0.01:36:26	10.14	972	0
∑	23:27