Run.GPS Community Server - Playa nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Playa

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:12	10.71	05:36	95	0	72	72	72
2.00	2.00	13:13	9.08	06:37	9	22	72	72	72
4.00	2.00	19:15	6.23	09:38	36	28	72	72	72
6.00	2.00	13:14	9.07	06:37	34	23	72	72	72
8.00	2.00	23:34	5.09	11:47	12	27	72	72	72
10.00	2.00	21:12	5.66	10:36	11	37	72	72	72
12.00	2.00	13:35	8.83	06:48	30	49	72	72	72
14.00	0.16	03:09	3.04	19:45	0	0	72	72	72

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2011 21:15:00

Dauer:

0.01:58:27

Aktive Zeit:

0.01:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.16	05:23	93	0	72	72	72
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:51	4	9	72	72	72
0.00:20:00	10:00	1.55	9.27	06:28	23	16	72	72	72
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	72	72	72
0.00:40:00	10:00	1.37	8.22	07:18	21	16	72	72	72
0.00:50:00	10:00	1.59	9.53	06:18	15	9	72	72	72
0.01:00:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	72	72	72
0.01:10:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	72	72	72
0.01:20:00	10:00	1.15	6.90	08:42	3	20	72	72	72
0.01:30:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	72	72	72
0.01:40:00	10:00	1.64	9.82	06:06	33	25	72	72	72
0.01:50:00	08:27	0.70	4.96	12:05	0	0	72	72	72

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015	32.34	01:51
hei 15.08.2012	27.44	02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016	27.24	02:12
RAPPI 30.06.2015	27.05	02:13
HEI 07.08.2012	26.82	02:14
hei 19.11.2015	26.72	02:15
Rappi 18.09.2012	26.65	02:15
hei 09.07.2013	26.65	02:15
Dieses Training	7.17	08:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

72.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

72 bpm

Herzeffizienz:

1.66 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:20	0.00	171	0
2	04:00	0.00:29:09	4.86	73	0
3	01:16	0.00:57:13	5.52	85	0
4	08:24	0.01:51:39	9.14	83	0
5	00:50	0.03:02:16	9.19	84	0
6	05:48	0.03:20:15	11.45	101	0
7	01:01	0.03:46:06	14.16	136	0
∑	22:34