Run.GPS Community Server - Pico del Teide nahe Las Llanadas (Spain)

Überblick

Titel:

Pico del Teide

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Llanadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:25	2.46	24:25	4	108	0	0	0
1.00	1.00	28:40	2.09	28:40	0	82	0	0	0
2.00	1.00	27:33	2.18	27:33	0	142	0	0	0
3.00	1.00	43:13	1.39	43:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	59:31	1.01	59:31	0	287	0	0	0
5.00	1.00	56:09	1.07	56:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	43:02	1.39	43:02	18	128	0	0	0
7.00	1.00	56:30	1.06	56:30	103	176	0	0	0
8.00	1.00	28:12	2.13	28:12	120	0	0	0	0
9.00	0.83	34:01	1.46	41:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2015 10:56:00

Dauer:

0.06:41:21

Aktive Zeit:

0.00:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.29	2.29	26:14	4	223	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.64	1.64	36:40	0	255	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.01	1.01	59:10	0	290	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.08	1.08	55:24	0	283	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.44	1.44	41:33	19	160	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.24	1.24	48:26	169	138	0	0	0
0.06:00:00	41:21	1.13	1.63	36:43	278	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

12:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
16.05.2019	6.70	08:57
2023-04-04T17:38:21.000Z 04.04.2023	6.42	09:21
27.01.2021	6.10	09:50
04.06.2020	6.00	10:00
2023-04-02T18:25:15.000Z 02.04.2023	5.92	10:08
02.02.2021	5.85	10:15
27.10.2020	5.70	10:31
Dieses Training	1.47	40:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

829 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:06:19	0.44	2388	0
2	04:22	0.00:08:00	0.51	2389	0
3	14:48	0.00:12:48	0.68	2405	0
4	01:12	0.00:27:44	1.13	2514	0
5	01:35	0.00:29:18	1.19	2517	0
6	00:47	0.00:32:45	1.29	2517	0
7	00:41	0.00:34:19	1.35	2515	0
8	03:25	0.00:35:41	1.41	2515	0
9	03:43	0.00:44:13	1.71	2536	0
10	01:32	0.00:49:43	1.91	2561	0
11	01:32	0.00:51:42	1.95	2570	0
12	01:17	0.00:53:26	2.01	2577	0
13	01:39	0.00:55:38	2.10	2590	0
14	01:02	0.00:58:18	2.21	2598	0
15	01:28	0.00:59:39	2.26	2605	0
16	02:39	0.01:04:27	2.48	2623	0
17	00:45	0.01:07:28	2.52	2634	0
18	00:37	0.01:08:27	2.55	2639	0
19	00:34	0.01:10:02	2.62	2646	0
20	04:57	0.01:10:47	2.65	2651	0
21	14:06	0.01:27:58	3.42	2751	0
22	40:33	0.01:43:15	3.52	2761	0
23	00:39	0.02:23:55	4.38	2995	0
24	01:15	0.02:24:38	4.41	3000	0
25	00:37	0.04:08:35	5.39	3257	0
26	56:02	0.04:09:29	5.43	3263	0
27	17:35	0.05:06:03	6.47	3531	0
28	00:38	0.05:23:47	6.95	3542	0
29	04:21	0.05:24:34	6.98	3543	0
30	02:01	0.06:08:23	7.09	3549	0
31	00:44	0.06:12:27	7.23	3542	0
32	36:07	0.06:13:30	7.27	3545	0
33	11:17	0.06:55:46	7.78	3711	0
34	01:41	0.07:07:23	8.06	3592	0
35	03:05	0.07:09:11	8.13	3577	0
36	04:08	0.07:13:26	8.25	3554	0
37	02:47	0.07:17:56	8.39	3553	0
38	03:19	0.07:21:29	8.50	3554	0
39	01:08	0.07:25:16	8.65	3553	0
40	02:30	0.07:29:00	8.81	3534	0
41	29:57	0.07:32:02	8.94	3511	0
42	00:36	0.08:02:14	9.76	3274	0
43	04:33	0.08:03:18	9.78	3274	0
∑	48:44