Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
5.50	0.19	02:42	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2011 05:56:00

Dauer:

0.01:11:07

Aktive Zeit:

0.01:06:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.23	7.40	08:07	103	0	0	0	0
0.01:10:00	01:07	0.04	2.05	29:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Punta del Este 12.10.2008	5.33	11:15
Dieses Training	4.80	12:30
29.10.2011	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:49	1.05	4.89	12:16	42	6	0	0	0
2	0.00:28:45	1.79	3.74	16:03	217	35	0	0	0
3	0.00:01:26	0.04	1.82	32:58	150	6	0	0	0
4	0.00:19:47	1.76	5.32	11:17	270	139	0	0	0
5	0.00:08:18	1.05	7.61	07:53	270	134	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:33:04	2.32	1888	0
2	00:52	0.00:41:45	2.84	1955	0
3	01:05	0.00:55:12	3.99	1886	0
∑	02:34