Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Walking

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	6	20	0	0	0
1.00	1.00	16:50	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:22	3.45	17:22	22	80	0	0	0
3.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:49	4.34	13:49	41	40	0	0	0
5.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
6.00	0.32	04:18	4.42	13:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 06:04:00

Dauer:

0.01:25:43

Aktive Zeit:

0.01:14:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:43	0.48	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Punta del Este 12.10.2008	5.33	11:15
Dieses Training	4.42	13:34
29.10.2011	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:36	1.09	4.21	14:15	33	6	0	0	0
2	0.00:28:10	1.77	3.78	15:52	216	26	0	0	0
3	0.00:03:40	0.11	1.74	34:29	166	26	0	0	0
4	0.00:18:54	1.74	5.51	10:53	209	104	0	0	0
5	0.00:09:27	0.59	3.77	15:55	209	46	0	0	0
6	0.00:09:55	1.01	6.14	09:46	168	97	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:20	0.02	1769	0
2	00:38	0.00:14:56	1.07	1792	0
3	00:50	0.00:35:24	2.38	1892	0
4	00:41	0.00:44:32	2.89	1958	0
5	01:52	0.00:45:23	2.92	1963	0
6	01:02	0.01:10:46	4.97	1884	0
∑	06:17