Run.GPS Community Server - Pforzheim-Tiefenbronn nahe Strietweg (Germany)

Überblick

Titel:

Pforzheim-Tiefenbronn

Sportler:

t.grumbach

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Strietweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:05	11.96	05:01	54	132	0	0	0
5.00	5.00	18:41	16.06	03:44	51	93	0	0	0
10.00	5.00	34:13	8.77	06:51	87	42	0	0	0
15.00	5.00	17:19	17.32	03:28	48	78	0	0	0
20.00	5.00	17:53	16.78	03:35	118	70	0	0	0
25.00	1.80	08:58	12.01	05:00	48	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2009 18:30:00

Dauer:

0.02:02:11

Aktive Zeit:

0.01:38:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	1	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.07	12.45	04:49	28	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.68	04:23	25	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.95	17.72	03:23	50	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.79	05:34	17	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.35	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	38	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.79	06:08	23	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.16	04:14	0	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.05	18.29	03:17	31	63	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.06	18.39	03:16	93	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.23	13.39	04:29	36	51	0	0	0
0.02:00:00	02:11	0.56	15.49	03:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pforzheim - Eyachtal 26.07.2009	14.54	04:08
Dieses Training	13.16	04:34
seehaus 02.09.2009	10.53	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:14:00	2.38	464	0
2	00:35	0.00:26:29	5.30	453	0
3	00:54	0.00:38:54	8.87	472	0
4	12:51	0.00:46:14	10.77	485	0
5	00:54	0.01:03:19	12.29	441	0
6	01:24	0.01:12:36	14.28	431	0
7	01:09	0.01:48:46	23.94	422	0
8	00:37	0.01:55:46	25.51	452	0
9	00:41	0.01:56:46	25.54	437	0
∑	20:04