Run.GPS Community Server - Pfänder 2 nahe Tannheim (Austria)

Überblick

Titel:

Pfänder 2

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tannheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:42	2.19	27:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:35	2.83	21:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.50	0.20	03:01	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2012 11:46:00

Dauer:

0.01:29:07

Aktive Zeit:

0.01:06:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:07	0.74	4.85	12:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2010	13.43	04:28
09.05.2013	4.87	12:19
Dieses Training	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:02:10	0.19	1080	0
2	02:11	0.00:04:15	0.26	1097	0
3	07:17	0.00:17:24	1.16	1118	0
4	01:26	0.00:41:09	2.50	1134	0
5	00:31	0.00:44:24	2.61	1142	0
6	00:32	0.00:46:25	2.69	1148	0
7	00:45	0.00:49:09	2.85	1148	0
8	02:00	0.00:59:21	3.48	1189	0
9	00:46	0.01:01:24	3.49	1194	0
10	00:39	0.01:02:53	3.51	1177	0
∑	17:19