Run.GPS Community Server - Perlach-Tegernsee-Perlach nahe Ramersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Perlach-Tegernsee-Perlach

Sportler:

picthomas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ramersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

152.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	54:52	21.87	02:45	163	223	0	0	0
20.00	20.00	47:05	25.49	02:21	137	252	0	0	0
40.00	20.00	49:26	24.28	02:28	160	176	0	0	0
60.00	20.00	12:08	16.64	03:36	130	300	0	0	0
80.00	20.00	06:52	17.95	03:21	305	105	0	0	0
100.00	20.00	14:37	16.08	03:44	148	96	0	0	0
120.00	20.00	55:23	21.67	02:46	182	122	0	0	0
140.00	12.70	39:36	19.25	03:07	199	155	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2009 09:31:00

Dauer:

0.07:40:01

Aktive Zeit:

0.06:48:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.21	22.21	02:42	175	233	0	0	0
0.01:00:00	00:00	24.94	24.94	02:24	158	332	0	0	0
0.02:00:00	00:00	19.08	19.08	03:09	156	156	0	0	0
0.03:00:00	00:00	21.89	21.89	02:44	251	247	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.41	15.41	03:54	172	91	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.53	14.53	04:08	106	58	0	0	0
0.06:00:00	00:00	21.82	21.82	02:45	200	151	0	0	0
0.07:00:00	40:01	12.82	19.23	03:07	201	157	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

208 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:42:21	16.92	594	0
2	09:00	0.02:32:34	60.23	745	0
3	02:22	0.02:43:30	60.87	738	0
4	07:28	0.03:34:27	78.75	941	0
5	00:56	0.04:01:39	88.62	766	0
6	02:14	0.04:07:53	90.90	719	0
7	04:49	0.04:16:50	93.26	713	0
8	00:37	0.04:22:24	93.39	706	0
9	01:51	0.04:25:11	93.81	708	0
10	00:43	0.04:30:04	94.54	719	0
11	00:43	0.04:32:33	94.69	716	0
12	00:31	0.04:35:15	95.42	709	0
13	02:09	0.04:37:48	95.79	728	0
14	00:35	0.05:33:27	113.16	647	0
15	02:29	0.05:54:36	116.77	638	0
16	05:44	0.06:48:30	137.64	598	0
17	00:34	0.08:16:10	152.52	541	0
∑	47:10