Run.GPS Community Server - Pegaso nahe Canillejas (Spain)

Überblick

Titel:

Pegaso

Sportler:

maxGarSaiz

Sportart:

Jogging

Ort:

Canillejas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
1.50	0.19	01:20	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2009 20:00:00

Dauer:

0.00:09:30

Aktive Zeit:

0.00:08:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.03	1.63	36:46	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.19	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.21	12.46	04:49	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.19	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.22	13.02	04:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.20	12.05	04:59	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.25	14.89	04:02	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.23	13.73	04:22	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.13	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:09:00	00:30	0.05	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.69	05:37
Valdemoro - Portillo 07.12.2009	3.93	15:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:30	1.69	10.69	05:37	4	19	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0