Run.GPS Community Server - Pdm Luftschiffhafen - Hbf nahe Hermannswerder (Germany)

Überblick

Titel:

Pdm Luftschiffhafen - Hbf

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Walking

Ort:

Hermannswerder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.00	0.30	03:24	5.26	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 11:25:00

Dauer:

0.00:28:24

Aktive Zeit:

0.00:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:24	0.29	5.08	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:52 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.97	08:37
Kleinmachnow Rathausmarkt - Stahnsdorf Potsdamer Allee 25.08.2012	5.14	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:25	1.01	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2	0.00:09:30	1.00	6.32	09:30	48	55	0	0	0
3	0.00:08:02	1.00	7.46	08:03	75	68	0	0	0
4	0.00:03:25	0.29	5.07	11:50	40	42	0	0	0