Run.GPS Community Server - Patinando por Coslada y San Fernando nahe La Cañada (Spain)

Überblick

Titel:

Patinando por Coslada y San Fernando

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

La Cañada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	26	0	0	0
1.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:34	3.07	19:34	17	20	0	0	0
3.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	19	0	0	0
4.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	12	18	0	0	0
6.00	0.80	23:50	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2023 20:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:42

Aktive Zeit:

0.00:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.40	09:23	6	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.47	40:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.91	06:03	16	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	1.95	30:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:42	0.06	0.46	09:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
patinando por el Retiro 26.09.2023	11.27	05:19
Dieses Training	4.65	12:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

877

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:04:34	0.54	631	0
2	00:20	0.00:11:42	1.14	642	0
3	01:58	0.00:17:23	1.87	664	0
4	00:42	0.00:20:28	1.99	655	0
5	01:09	0.00:24:14	2.32	660	0
6	09:41	0.00:28:11	2.66	649	0
7	00:09	0.00:45:26	3.76	668	0
8	04:03	0.00:46:10	3.79	664	0
9	00:58	0.00:52:55	4.29	665	0
10	00:23	0.00:58:46	5.28	671	0
11	00:13	0.01:01:56	5.79	679	0
12	01:10	0.01:03:41	6.00	670	0
13	01:49	0.01:07:57	6.40	682	0
14	00:31	0.01:09:50	6.41	685	0
15	00:18	0.01:12:29	6.63	670	0
16	09:48	0.01:13:13	6.69	676	0
17	03:54	0.01:23:48	6.80	679	0
∑	38:54