Run.GPS Community Server - Path nahe Villars (France)

Überblick

Titel:

Path

Sportler:

italy

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Villars (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	13:17	8.19	07:20	144	279	0	0	0
10.00	10.00	37:30	16.00	03:45	37	418	0	0	0
20.00	10.00	31:46	18.89	03:11	108	95	0	0	0
30.00	10.00	01:54	9.69	06:11	110	311	0	0	0
40.00	10.00	38:37	15.54	03:52	283	208	0	0	0
50.00	10.00	47:51	12.54	04:47	129	342	0	0	0
60.00	10.00	21:56	27.36	02:12	380	41	0	0	0
70.00	3.03	08:30	21.38	02:48	74	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2009 12:36:00

Dauer:

0.05:21:24

Aktive Zeit:

0.03:28:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.52	1.03	58:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.26	10.51	05:42	74	109	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.33	16.66	03:36	18	395	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.12	20.24	02:58	78	208	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.10	18.20	03:18	118	171	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.70	3.40	17:40	23	81	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.72	13.43	04:28	32	160	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.77	15.53	03:52	228	166	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.71	15.41	03:54	184	232	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.98	11.96	05:01	69	164	0	0	0
0.05:00:00	21:24	9.84	27.58	02:11	391	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2009	28.84	02:05
08.08.2009	27.60	02:10
03.03.2009	26.47	02:16
20.11.2009	26.23	02:17
18.08.2009	26.14	02:18
24.04.2009	25.79	02:20
19.08.2009	25.68	02:20
20.04.2009	25.47	02:21
Dieses Training	13.63	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:04	0.00:00:20	0.00	393	0
2	15:26	0.00:32:45	0.63	374	0
3	03:42	0.02:06:52	26.47	920	0
4	00:38	0.02:11:18	26.69	924	0
5	02:15	0.02:14:13	27.02	906	0
6	32:42	0.02:34:56	34.79	993	0
7	05:28	0.03:48:42	46.38	1298	0
8	01:46	0.04:01:12	49.95	1020	0
9	02:02	0.04:27:08	57.15	1123	0
10	05:12	0.04:29:28	57.20	1124	0
11	05:36	0.04:34:58	57.31	1124	0
12	00:34	0.04:59:26	63.16	1215	0
13	00:49	0.05:05:20	66.94	996	0
14	01:12	0.05:07:35	67.42	991	0
15	01:43	0.05:19:41	72.99	845	0
∑	51:09