Run.GPS Community Server - Passo Notta 2.0 nahe Tremosine (Italy)

Überblick

Titel:

Passo Notta 2.0

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tremosine (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:42	9.45	06:21	38	63	0	0	0
2.00	2.00	10:12	11.76	05:06	7	78	0	0	0
4.00	2.00	22:04	5.44	11:02	750	948	0	0	0
6.00	2.00	19:12	6.25	09:36	10	145	0	0	0
8.00	2.00	16:45	7.16	08:23	9	184	0	0	0
10.00	2.00	23:35	5.09	11:47	28	98	0	0	0
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	140	17	0	0	0
14.00	2.00	04:22	27.48	02:11	152	0	0	0	0
16.00	2.00	04:00	30.00	02:00	151	0	0	0	0
18.00	2.00	04:45	25.26	02:23	219	0	0	0	0
20.00	0.41	02:53	8.58	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2013 17:11:00

Dauer:

0.02:05:53

Aktive Zeit:

0.01:43:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.38	07:10	35	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.54	04:47	5	72	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.34	08:11	777	870	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.55	09:09	7	82	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.39	8.35	07:11	1	66	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.41	14.44	04:09	189	19	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.40	26.38	02:16	343	2	0	0	0
0.02:00:00	05:53	1.92	19.53	03:04	171	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2009	20.23	02:58
28.08.2012	15.94	03:46
mit Sandra 08.04.2009	14.85	04:02
01.07.2010	14.29	04:12
Dieses Training	9.73	06:10
26.06.2014	8.59	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:20	0.01	664	0
2	00:51	0.00:03:10	0.04	645	0
3	01:38	0.00:37:08	5.37	878	0
4	02:04	0.01:21:49	10.08	1263	0
5	02:11	0.01:30:39	10.80	1314	0
6	04:21	0.01:38:01	11.69	1325	0
7	00:51	0.01:42:37	11.70	1328	0
8	00:40	0.01:58:32	18.09	853	0
9	01:15	0.02:04:37	20.41	647	0
∑	16:38