Run.GPS Community Server - Pasing - Nymphenburg nahe Pasing (Germany)

Überblick

Titel:

Pasing - Nymphenburg

Sportler:

Basti662

Sportart:

Jogging

Ort:

Pasing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:27	8.05	07:27	25	0	0	0	0
1.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:08	7.38	08:08	9	9	0	0	0
3.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:24	4.48	13:24	17	7	0	0	0
6.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
10.00	0.53	03:02	10.48	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 16:36:00

Dauer:

0.01:23:45

Aktive Zeit:

0.01:15:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:06	34	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.64	09:02	20	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.30	07:14	11	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.80	07:42	25	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.27	07:15	16	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.24	07:17	24	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.14	07:22	9	19	0	0	0
0.01:20:00	03:45	0.64	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kiellauf 10,5km 09.09.2012	9.98	06:01
Kiellauf 10,5km 08.09.2013	9.08	06:36
18.03.2012	8.53	07:02
Dieses Training	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:42	5.28	7.78	07:43	58	85	0	0	0
2	0.00:01:28	0.01	0.48	05:00	40	54	0	0	0