Run.GPS Community Server - Pasing - Langwieder See nahe Pasing (Germany)

Überblick

Titel:

Pasing - Langwieder See

Sportler:

Basti662

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pasing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	2	8	0	0	0
1.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:18	11.32	05:18	11	5	0	0	0
4.00	1.00	03:21	17.91	03:21	6	2	0	0	0
5.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:41	16.29	03:41	4	11	0	0	0
7.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:54	20.69	02:54	6	6	0	0	0
9.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
10.00	0.31	02:25	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 16:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:36

Aktive Zeit:

0.00:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.88	03:33	18	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.21	03:57	7	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.14	13.73	04:22	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	17.99	03:20	14	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.51	18.16	03:18	5	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.77	21.26	02:49	17	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.26	04:54	9	4	0	0	0
0.00:40:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pasing - Langwieder See 22.05.2016	18.68	03:13
Pasing - Langwieder See 17.06.2013	18.23	03:18
15.07.2014	17.85	03:22
Pasing - Karlsfelder See 08.03.2015	17.29	03:28
Pasing - Langwieder See 17.06.2013	17.05	03:31
Dieses Training	15.24	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

561.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

791

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:54	9.51	15.89	03:47	42	70	0	0	0
2	0.00:02:48	0.64	13.62	04:24	43	64	0	0	0
3	0.00:01:53	0.17	5.27	11:23	42	52	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:20	0.00	585	0
2	00:18	0.00:02:46	0.09	590	0
3	01:18	0.00:14:38	3.36	576	0
4	00:23	0.00:25:11	6.01	560	0
5	00:12	0.00:40:24	10.31	552	0
∑	03:42