Run.GPS Community Server - Pasel-Saley Abbruch Zerrung nahe Pasel (Germany)

Überblick

Titel:

Pasel-Saley Abbruch Zerrung

Sportler:

TauPas

Sportart:

Jogging

Ort:

Pasel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:18	6.17	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2008 17:40:00

Dauer:

0.00:29:17

Aktive Zeit:

0.00:27:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:17	0.52	7.31	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
vD Rückweg Akku alle 30.12.2019	20.58	02:55
Paseler Feld 02.10.2016	9.78	06:08
Saley 02.09.2015	9.65	06:13
Paseler Feld 27.09.2016	9.43	06:22
Dieses Training	9.28	06:28
Wyk Promenade 17.10.2016	8.73	06:52
zF 13.10.2015	8.60	06:59
Saley 12.09.2013	8.48	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:19	2.88	9.42	06:22	159	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:10:53	1.65	9.12	06:35	44	160	0	0	0