Run.GPS Community Server - Pas del Llop nahe Carcaixent (Spain)

Überblick

Titel:

Pas del Llop

Sportler:

Sergimt

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carcaixent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	2	0	0	0
1.00	1.00	02:36	23.08	02:36	3	2	0	0	0
2.00	1.00	02:33	23.53	02:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	13	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:24	4.48	13:24	5	67	0	0	0
7.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
9.00	0.72	02:59	14.46	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 09:23:00

Dauer:

0.00:46:48

Aktive Zeit:

0.00:43:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.76	21.18	02:50	3	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.63	19.56	03:04	1	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.09	13.10	04:35	2	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.08	12.91	04:39	0	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.79	21.52	02:47	49	2	0	0	0
0.00:45:00	01:48	0.32	10.78	05:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:15	9.64	12.51	04:48	139	93	0	0	0
2	0.00:00:32	0.08	8.33	07:12	132	69	0	0	0