Run.GPS Community Server - ParkRoute nahe Bockum (Germany)

Überblick

Titel:

ParkRoute

Sportler:

RalleH

Sportart:

Walking

Ort:

Bockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:18	6.45	09:18	47	36	0	0	0
1.00	1.00	09:01	6.65	09:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:52	7.63	07:52	34	68	0	0	0
3.00	1.00	08:45	6.86	08:45	47	0	0	0	0
4.00	1.00	09:37	6.24	09:37	8	17	0	0	0
5.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:18	6.45	09:18	7	22	0	0	0
7.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
8.00	0.70	06:08	6.85	08:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 09:42:00

Dauer:

0.01:17:38

Aktive Zeit:

0.00:01:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.55	09:10	47	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	14	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.83	07:40	72	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.63	09:03	8	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.29	09:33	15	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.45	09:18	22	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.92	08:40	12	19	0	0	0
0.01:10:00	07:38	0.85	6.67	09:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

467.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:08 /km

Max. Tempo:

21:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:19	0.61	6.86	08:45	0	0	0	0	0
2	0.00:21:53	2.57	7.05	08:31	123	117	0	0	0
3	0.00:21:59	2.35	6.40	09:23	155	133	0	0	0
4	0.00:21:56	2.45	6.70	08:57	181	149	0	0	0
5	0.00:06:29	0.72	6.69	08:58	206	169	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:51	0.00:00:20	0.08	44	0
2	01:19	0.00:16:51	1.83	30	0
3	08:00	0.00:18:20	2.00	32	0
4	50:38	0.00:27:00	3.15	42	0
∑	15:48