Run.GPS Community Server - Panorama wandeling Wijlre nahe Wijlre (Netherlands)

Überblick

Titel:

Panorama wandeling Wijlre

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijlre (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:02	4.99	12:01	34	42	0	0	0
2.00	2.00	23:48	5.04	11:54	0	72	0	0	0
4.00	2.00	23:24	5.13	11:42	19	13	0	0	0
6.00	2.00	23:42	5.06	11:51	87	13	0	0	0
8.00	2.00	45:27	2.64	22:43	17	13	0	0	0
10.00	2.00	25:48	4.65	12:54	0	62	0	0	0
12.00	2.00	25:53	4.64	12:56	60	9	0	0	0
14.00	2.00	25:14	4.76	12:37	41	89	0	0	0
16.00	2.00	45:44	2.62	22:52	72	1	0	0	0
18.00	2.00	27:02	4.44	13:31	3	85	0	0	0
20.00	2.00	25:47	4.65	12:54	66	1	0	0	0
22.00	1.87	25:35	4.40	13:39	22	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2014 09:58:00

Dauer:

0.05:41:26

Aktive Zeit:

0.05:07:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.49	4.99	12:02	34	71	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.59	5.18	11:35	3	52	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.53	5.06	11:52	94	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.68	1.36	44:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.53	5.06	11:51	11	39	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.40	4.80	12:30	23	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.16	4.32	13:54	56	92	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.97	3.95	15:12	76	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.26	2.52	23:50	15	35	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.23	4.46	13:28	6	54	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.19	4.37	13:43	87	3	0	0	0
0.05:30:00	11:26	0.84	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29/03/2010 Hoensbroek, Limburg, Netherlands 29.03.2010	10.34	05:48
15/04/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 15.04.2007	9.95	06:02
Dieses Training	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:29:54	2.47	139	0
2	00:11	0.00:53:28	4.48	192	0
3	00:08	0.01:03:07	5.31	188	0
4	00:11	0.01:12:28	6.08	178	0
5	21:15	0.01:37:34	8.18	100	0
6	00:37	0.02:42:57	11.79	155	0
7	00:19	0.03:04:51	13.58	115	0
8	01:46	0.03:10:10	13.98	109	0
9	00:44	0.03:21:52	14.78	192	0
10	03:16	0.04:40:58	19.45	171	0
11	01:14	0.05:03:39	21.08	166	0
12	00:13	0.05:17:32	22.12	94	0
13	00:51	0.05:18:06	22.13	94	0
14	00:23	0.05:19:04	22.15	94	0
15	00:15	0.05:28:28	22.86	83	0
16	00:46	0.05:31:16	23.07	87	0
∑	32:15