Run.GPS Community Server - Paguera-CampDeMar-Hortensienweg-PtoAndratx nahe Port d'Andratx (Spain)

Überblick

Titel:

Paguera-CampDeMar-Hortensienweg-PtoAndratx

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Jogging

Ort:

Port d'Andratx (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:31	2.82	21:16	25	189	0	0	0
2.00	2.00	46:03	2.61	23:02	133	68	0	0	0
4.00	2.00	37:42	3.18	18:51	101	36	0	0	0
6.00	2.00	44:28	2.70	22:14	60	46	0	0	0
8.00	2.00	33:47	3.55	16:53	187	159	0	0	0
10.00	2.00	13:24	8.96	06:42	33	26	0	0	0
12.00	0.73	11:53	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2011 10:19:00

Dauer:

0.03:49:53

Aktive Zeit:

0.01:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.33	18:00	14	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.85	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.26	18:26	40	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.98	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.06	3.18	18:53	14	33	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.26	3.78	15:52	40	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	167	156	0	0	0
0.03:40:00	09:53	0.68	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2013	11.42	05:15
Dieses Training	3.32	18:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:54	0.03	0	0
2	01:26	0.00:02:10	0.09	0	0
3	01:27	0.00:04:47	0.20	14	0
4	00:33	0.00:18:28	1.03	91	0
5	00:47	0.00:20:17	1.11	90	0
6	00:48	0.00:21:52	1.17	101	0
7	01:59	0.00:27:43	1.52	128	0
8	00:32	0.00:32:08	1.70	156	0
9	01:32	0.00:32:57	1.75	162	0
10	02:52	0.00:35:47	1.86	181	0
11	00:45	0.00:39:59	1.96	184	0
12	01:30	0.00:41:04	2.00	181	0
13	01:43	0.00:42:53	2.01	168	0
14	02:03	0.00:44:51	2.04	171	0
15	01:11	0.00:47:11	2.07	167	0
16	02:07	0.00:48:39	2.11	169	0
17	00:36	0.00:51:42	2.18	185	0
18	00:56	0.00:57:25	2.60	188	0
19	00:48	0.01:00:09	2.73	191	0
20	00:38	0.01:01:56	2.79	176	0
21	02:27	0.01:05:18	2.95	149	0
22	01:28	0.01:08:04	2.98	145	0
23	01:28	0.01:09:51	3.02	145	0
24	00:51	0.01:15:21	3.31	116	0
25	00:52	0.01:19:52	3.52	86	0
26	00:32	0.01:25:14	3.79	81	0
27	05:31	0.01:29:48	4.07	110	0
28	00:34	0.01:41:13	4.55	63	0
29	00:46	0.01:42:23	4.59	76	0
30	00:46	0.01:47:15	4.90	55	0
31	00:45	0.01:49:29	4.98	63	0
32	00:30	0.01:51:16	5.07	81	0
33	00:53	0.01:52:08	5.11	83	0
34	01:27	0.01:53:16	5.14	79	0
35	00:39	0.02:02:52	5.77	57	0
36	00:32	0.02:11:35	6.33	60	0
37	09:58	0.02:15:11	6.55	55	0
38	02:10	0.02:25:54	6.61	36	0
39	00:59	0.02:35:44	7.23	7	0
40	01:33	0.02:36:58	7.25	3	0
41	01:06	0.02:41:16	7.43	18	0
42	01:50	0.02:43:56	7.62	20	0
43	00:34	0.02:49:51	7.94	24	0
44	00:48	0.02:53:15	8.14	43	0
45	01:25	0.02:55:52	8.29	41	0
46	01:03	0.02:57:28	8.31	39	0
47	00:30	0.03:04:04	8.67	55	0
48	00:44	0.03:10:46	9.10	41	0
49	00:31	0.03:14:24	9.33	34	0
50	08:56	0.03:19:58	9.71	18	0
51	05:12	0.03:30:41	10.61	2	0
52	00:43	0.03:36:04	10.68	2	0
53	01:06	0.03:37:06	10.80	2	0
54	02:47	0.03:38:53	12.05	16	0
55	00:55	0.03:48:12	12.56	34	0
∑	27:39