Run.GPS Community Server - Pagasarri-Lluvia-Niebla. nahe Montefuerte (Spain)

Überblick

Titel:

Pagasarri-Lluvia-Niebla.

Sportler:

MEY5-HGUN-SKFF

Sportart:

Walking

Ort:

Montefuerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:34	3.68	16:17	13	233	0	0	0
2.00	2.00	22:03	5.44	11:01	30	70	0	0	0
4.00	2.00	23:41	5.07	11:51	0	139	0	0	0
6.00	2.00	57:29	2.09	28:44	95	35	0	0	0
8.00	2.00	23:13	5.17	11:37	156	21	0	0	0
10.00	2.00	24:05	4.98	12:03	193	45	0	0	0
12.00	1.54	12:48	7.22	08:18	100	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2016 08:50:00

Dauer:

0.03:15:53

Aktive Zeit:

0.02:33:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.26	18:24	8	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	34	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.21	11:31	5	114	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:48	47	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.10	41:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	37:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.00	11:59	99	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.73	5.19	11:33	121	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.63	4.88	12:18	151	37	0	0	0
0.03:00:00	15:53	1.79	6.75	08:53	136	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:19	0.00:00:23	0.00	244	0
2	00:17	0.00:11:14	0.30	245	0
3	00:09	0.01:16:34	5.84	633	0
4	00:32	0.01:44:04	6.16	642	0
5	00:11	0.01:47:50	6.41	635	0
6	09:15	0.01:48:21	6.44	626	0
7	00:05	0.02:35:51	9.74	463	0
8	00:04	0.02:58:15	11.59	351	0
9	01:03	0.03:11:54	12.81	246	0
10	00:01	0.03:13:48	12.98	238	0
∑	18:56