Run.GPS Community Server - Pašeráckou stezkou do Všerub nahe Babylon (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Pašeráckou stezkou do Všerub

Sportler:

poldicek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Babylon (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:31	10.52	05:42	90	174	0	0	0
5.00	5.00	33:44	8.89	06:45	50	63	0	0	0
10.00	5.00	24:02	12.48	04:48	111	34	0	0	0
15.00	5.00	23:38	12.69	04:44	34	39	0	0	0
20.00	5.00	23:50	12.59	04:46	57	58	0	0	0
25.00	5.00	44:37	6.72	08:55	72	44	0	0	0
30.00	5.00	19:13	15.61	03:51	28	29	0	0	0
35.00	5.00	25:51	11.61	05:10	30	54	0	0	0
40.00	5.00	21:49	13.75	04:22	29	63	0	0	0
45.00	0.19	01:58	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 10:01:00

Dauer:

0.04:07:17

Aktive Zeit:

0.03:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.23	9.69	06:11	19	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	73	60	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.53	7.60	07:54	43	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	63	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.11	15.34	03:55	77	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.88	11.64	05:09	16	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.93	11.79	05:05	57	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.24	6.72	08:56	20	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.79	8.38	07:10	45	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	31	29	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.37	10.11	05:56	19	45	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.76	14.29	04:12	34	50	0	0	0
0.04:00:00	07:17	1.43	11.80	05:05	10	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:08:02	1.29	551	0
2	01:37	0.00:25:01	4.75	608	0
3	04:15	0.00:34:04	5.60	582	0
4	06:39	0.01:11:30	11.56	567	0
5	01:44	0.02:24:25	17.71	516	0
6	04:16	0.02:40:24	21.50	516	0
7	03:08	0.03:10:36	25.53	514	0
8	03:44	0.03:17:17	26.12	538	0
9	00:47	0.03:26:21	27.92	511	0
10	09:11	0.03:27:37	27.97	502	0
11	03:20	0.03:50:21	31.76	496	0
12	03:02	0.04:11:53	36.63	477	0
13	02:04	0.04:29:38	36.67	470	0
14	01:32	0.04:51:53	41.85	531	0
15	00:50	0.05:03:22	44.84	529	0
∑	52:13