Jogging "PT" nahe Sülz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:PT
Sportler: klexxs
Sportart:Jogging
Ort: Sülz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 07:15 4.14 14:30 0 0 112 79 140
0.50 0.50 04:41 6.41 09:22 0 0 131 107 135
1.00 0.50 04:57 6.06 09:54 0 0 123 105 135
1.50 0.50 04:47 6.27 09:34 0 0 124 105 133
2.00 0.50 04:59 6.02 09:58 0 0 126 110 137
2.50 0.50 05:50 5.14 11:40 0 0 123 110 135
3.00 0.50 05:20 5.63 10:40 0 0 121 104 132
3.50 0.47 05:54 4.82 12:27 0 0 130 113 137

Zeit
Datum/Zeit:11.09.2010 09:04:00
Dauer:0.00:43:47
Aktive Zeit:0.00:39:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.26 3.11 19:17 0 0 104 79 133
0.00:05:00 05:00 0.60 7.26 08:16 0 0 132 122 140
0.00:10:00 05:00 0.50 5.94 10:06 0 0 125 105 135
0.00:15:00 05:00 0.48 5.75 10:26 0 0 123 105 131
0.00:20:00 05:00 0.52 6.19 09:41 0 0 123 110 133
0.00:25:00 05:00 0.43 5.19 11:33 0 0 130 122 137
0.00:30:00 05:00 0.49 5.84 10:17 0 0 122 110 132
0.00:35:00 05:00 0.41 4.98 12:03 0 0 117 104 130
0.00:40:00 03:47 0.29 4.53 13:15 0 0 134 124 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.44 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.98 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:02 /km
Max. Tempo: 05:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.03.2011 8.09 07:25
19.07.2011 7.34 08:11
30.11.2010 6.72 08:56
03.01.2011 6.54 09:10
Achim PT 02.10.2010 5.93 10:07
achim pt 22.09.2010 5.69 10:32
Dieses Training 5.44 11:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:123.3 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:0.74 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:10 0.00:00:45 0.04 66 0
∑ 03:10

Höhe
Min. Höhe:46 m
Max. Höhe:73 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):60 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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