Run.GPS Community Server - PRV 2 .Cabeçó ďOr (Busot) nahe Espartal (Spain)

Überblick

Titel:

PRV 2 .Cabeçó ďOr (Busot)

Sportler:

antosova

Sportart:

Wandern

Ort:

Espartal (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:57	4.29	13:59	33	119	0	0	0
2.00	2.00	43:28	2.76	21:44	6	271	0	0	0
4.00	2.00	34:42	1.27	47:21	989	1267	0	0	0
6.00	2.00	43:09	2.78	21:35	313	0	0	0	0
8.00	2.00	28:08	4.27	14:04	290	0	0	0	0
10.00	2.00	43:19	2.77	21:40	600	599	0	0	0
12.00	1.06	22:26	2.84	21:09	73	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 08:40:00

Dauer:

0.05:03:12

Aktive Zeit:

0.01:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.21	4.43	13:34	31	119	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.44	2.87	20:54	6	219	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.07	2.14	27:59	0	163	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.53	1.07	56:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.46	0.92	05:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.69	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.68	3.36	17:52	249	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.99	3.99	15:02	289	1	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.58	3.16	18:58	596	521	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.38	2.75	21:48	64	113	0	0	0
0.05:00:00	03:12	0.02	0.43	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:00:21	0.01	575	0
2	01:54	0.00:07:26	0.42	591	0
3	01:28	0.00:15:42	0.98	654	0
4	00:31	0.00:30:17	2.21	662	0
5	01:31	0.00:33:33	2.48	685	0
6	00:57	0.00:35:31	2.57	684	0
7	01:22	0.00:38:16	2.76	725	0
8	01:52	0.00:40:12	2.84	727	0
9	05:49	0.00:42:40	2.94	755	0
10	03:41	0.00:49:02	3.11	792	0
11	03:45	0.00:53:27	3.27	818	0
12	01:54	0.00:59:11	3.60	859	0
13	08:07	0.01:02:51	3.80	904	0
14	00:48	0.01:12:45	4.10	924	0
15	01:54	0.01:14:48	4.21	943	0
16	05:39	0.01:17:16	4.33	970	0
17	29:06	0.01:23:32	4.60	1015	0
18	07:46	0.01:53:11	5.11	1134	0
19	01:33	0.03:03:03	6.58	1107	0
20	05:28	0.03:05:00	6.69	1088	0
21	01:09	0.03:11:39	6.96	1020	0
22	02:51	0.03:15:08	7.18	999	0
23	04:36	0.03:20:50	7.45	959	0
24	00:39	0.03:30:38	8.09	882	0
25	01:09	0.03:45:18	9.18	749	0
26	00:44	0.03:50:42	9.54	683	0
27	00:58	0.03:51:49	9.59	671	0
28	04:13	0.03:58:14	10.07	594	0
29	01:08	0.04:03:48	10.21	583	0
30	01:19	0.04:06:28	10.35	566	0
31	00:57	0.04:08:45	10.49	538	0
32	00:39	0.04:11:23	10.65	529	0
33	01:41	0.04:13:43	10.82	529	0
34	01:41	0.04:16:30	10.98	507	0
35	08:14	0.04:22:42	11.42	502	0
36	03:20	0.04:31:49	11.75	536	0
37	06:18	0.04:35:48	11.89	574	0
38	06:34	0.04:42:35	12.10	620	0
39	03:23	0.04:49:45	12.36	615	0
40	02:55	0.05:00:17	13.04	562	0
∑	23:19