Run.GPS Community Server - Ouddorp Zeeland NL nahe Oude Nieuwland (Netherlands)

Überblick

Titel:

Ouddorp Zeeland NL

Sportler:

100960

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oude Nieuwland (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:15	19.67	03:03	13	27	0	0	0
5.00	5.00	11:04	27.11	02:13	16	12	0	0	0
10.00	5.00	11:11	26.83	02:14	4	9	0	0	0
15.00	5.00	09:57	30.15	01:59	19	12	0	0	0
20.00	5.00	12:18	24.39	02:28	15	19	0	0	0
25.00	5.00	11:55	25.17	02:23	3	12	0	0	0
30.00	5.00	15:03	19.93	03:01	17	11	0	0	0
35.00	5.00	17:02	17.61	03:24	16	15	0	0	0
40.00	5.00	11:50	25.35	02:22	28	26	0	0	0
45.00	4.42	16:04	16.51	03:38	12	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 12:17:00

Dauer:

0.02:11:43

Aktive Zeit:

0.02:00:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.25	21.74	02:46	19	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.89	26.67	02:15	14	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.99	26.96	02:14	35	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.19	21.57	02:47	12	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	21	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.54	22.63	02:39	36	31	0	0	0
0.02:00:00	11:43	3.37	17.23	03:29	8	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2010	23.30	02:35
Dieses Training	22.51	02:40
24.05.2012	22.47	02:40
26.06.2010	21.33	02:49
Ilvesheim - 12.06.2010	19.92	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:04	0.00:00:22	0.00	37	0
2	02:17	0.01:17:48	32.29	55	0
3	02:47	0.01:31:27	36.57	48	0
4	00:51	0.01:58:25	45.89	49	0
5	02:02	0.02:09:41	49.40	52	0
∑	11:01