Run.GPS Community Server - Osterwanderung 27.03.2016 nahe Siebenhitz (Germany)

Überblick

Titel:

Osterwanderung 27.03.2016

Sportler:

rockydobbs

Sportart:

Wandern

Ort:

Siebenhitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:45	2.76	21:45	9	15	0	0	0
1.00	1.00	17:25	3.44	17:25	18	16	0	0	0
2.00	1.00	22:31	2.66	22:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:39	1.78	33:39	5	12	0	0	0
4.00	1.00	16:03	3.74	16:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
6.00	0.35	06:20	3.29	18:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2016 12:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:14:50

Aktive Zeit:

0.01:29:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	18	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	10	18	0	0	0
0.02:00:00	14:50	0.86	3.48	17:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:10 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Test Holz 14.10.2012	6.96	08:37
Dieses Training	2.82	21:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:18	0.30	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2	0.02:09:31	6.05	2.80	21:26	81	75	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:23	0.08	468	0
2	00:10	0.00:02:39	0.14	463	0
3	00:07	0.00:05:33	0.31	467	0
4	00:05	0.00:05:42	0.31	467	0
5	03:16	0.00:07:27	0.38	463	0
6	01:56	0.00:10:46	0.42	462	0
7	00:44	0.00:14:02	0.59	455	0
8	00:58	0.00:17:15	0.76	468	0
9	00:41	0.00:19:32	0.87	465	0
10	00:36	0.00:29:59	1.50	474	0
11	00:34	0.00:31:50	1.59	465	0
12	00:39	0.00:33:03	1.64	462	0
13	00:21	0.00:34:29	1.70	457	0
14	00:23	0.00:34:52	1.71	456	0
15	00:17	0.00:36:01	1.77	459	0
16	00:37	0.00:36:37	1.83	460	0
17	01:43	0.00:42:43	2.20	469	0
18	01:56	0.00:46:08	2.32	464	0
19	00:37	0.00:48:42	2.39	468	0
20	00:28	0.00:49:22	2.41	471	0
21	00:52	0.00:50:27	2.43	472	0
22	00:12	0.00:52:27	2.51	474	0
23	00:12	0.00:53:44	2.56	468	0
24	00:38	0.00:54:39	2.60	459	0
25	00:12	0.00:55:55	2.64	455	0
26	00:37	0.00:59:49	2.88	460	0
27	00:18	0.01:02:23	3.07	467	0
28	00:23	0.01:03:09	3.10	466	0
29	00:08	0.01:03:37	3.11	461	0
30	00:28	0.01:04:27	3.14	462	0
31	00:18	0.01:05:20	3.20	464	0
32	00:17	0.01:05:43	3.23	465	0
33	10:22	0.01:06:05	3.24	466	0
34	00:24	0.01:17:41	3.32	465	0
35	03:34	0.01:18:07	3.32	465	0
36	01:24	0.01:21:46	3.34	467	0
37	00:54	0.01:23:46	3.39	462	0
38	00:21	0.01:26:06	3.50	461	0
39	00:18	0.01:27:24	3.59	465	0
40	00:36	0.01:29:03	3.70	465	0
41	00:31	0.01:30:00	3.74	467	0
42	00:21	0.01:32:39	3.87	470	0
43	00:21	0.01:45:16	4.64	466	0
44	00:36	0.01:53:25	5.10	461	0
45	00:27	0.01:54:20	5.15	462	0
46	00:50	0.01:58:48	5.42	471	0
47	00:25	0.02:10:31	6.11	466	0
48	00:42	0.02:10:58	6.13	464	0
∑	42:56