Run.GPS Community Server - Org-Ausfahrt Panoramastüble nahe Lauterbad (Germany)

Überblick

Titel:

Org-Ausfahrt Panoramastüble

Sportler:

stebra73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lauterbad (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:45	10.08	05:57	39	102	0	0	0
5.00	5.00	19:45	15.19	03:57	122	67	0	0	0
10.00	5.00	26:56	11.14	05:23	92	162	0	0	0
15.00	5.00	21:39	13.86	04:20	98	124	0	0	0
20.00	5.00	28:30	10.53	05:42	112	117	0	0	0
25.00	5.00	18:59	15.80	03:48	383	20	0	0	0
30.00	0.92	05:46	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2009 13:31:00

Dauer:

0.02:31:22

Aktive Zeit:

0.01:56:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.49	10.46	05:44	29	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.91	14.73	04:04	108	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.77	8.30	07:14	44	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.93	14.78	04:04	137	183	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.61	04:25	50	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	35	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.43	13.28	04:31	329	39	0	0	0
0.02:20:00	11:22	2.95	15.59	03:51	134	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.25	04:54
Neuer Weg 14.08.2009	11.71	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:53	0.12	686	0
2	00:40	0.00:05:44	0.82	699	0
3	00:33	0.00:11:43	1.91	721	0
4	04:47	0.00:19:51	3.49	732	0
5	00:33	0.00:36:47	7.66	684	0
6	02:45	0.00:43:40	8.84	706	0
7	06:14	0.00:53:46	11.11	716	0
8	01:25	0.01:20:03	16.09	764	0
9	01:49	0.01:34:17	19.65	771	0
10	05:02	0.01:50:28	22.70	832	0
11	02:57	0.01:58:51	23.54	843	0
12	03:05	0.02:10:28	26.37	610	0
13	00:33	0.02:17:39	27.83	554	0
14	01:03	0.03:17:43	27.85	553	0
15	00:48	0.03:29:28	30.89	434	0
∑	33:13