Run.GPS Community Server - OrciÃ¨res Ski sur piste/Surf des neiges nahe Forest des Baniols (France)

Überblick

Titel:

OrciÃ¨res Ski sur piste/Surf des neiges

Sportler:

fazmataz

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Forest des Baniols (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:30	5.58	10:45	416	286	123	92	151
2.00	2.00	12:11	9.85	06:05	323	286	119	100	138
4.00	2.00	16:21	7.34	08:11	329	335	126	107	145
6.00	2.00	08:26	14.23	04:13	347	2	118	87	144
8.00	2.00	23:36	5.08	11:48	379	800	121	98	138
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	423	0	113	95	140
12.00	1.66	04:04	24.51	02:27	296	3	125	108	139

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2016 09:43:00

Dauer:

0.01:33:06

Aktive Zeit:

0.00:33:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	122	92	140
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	138	113	151
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	285	280	120	102	138
0.00:30:00	10:00	1.79	10.73	05:35	286	340	123	100	145
0.00:40:00	10:00	1.03	6.20	09:41	161	1	117	107	129
0.00:50:00	10:00	2.74	16.46	03:39	507	2	121	87	144
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	119	98	138
0.01:10:00	10:00	0.01	0.05	13:16	0	0	104	104	104
0.01:20:00	10:00	2.74	16.45	03:39	542	0	115	95	140
0.01:30:00	03:06	1.34	25.99	02:19	261	3	124	108	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2011	23.01	02:36
OrciÃ¨res Ski sur piste/Surf des neiges 27.03.2016	12.22	04:55
Dieses Training	8.80	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

1.23 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:38	0.00:00:22	0.00	2622	0
2	00:46	0.00:05:57	0.40	2547	0
3	00:42	0.00:07:34	0.56	2505	0
4	00:34	0.00:09:18	0.78	2436	0
5	00:06	0.00:19:00	1.45	2573	0
6	01:09	0.00:19:28	1.45	2573	0
7	07:43	0.00:23:55	3.22	2288	0
8	00:27	0.00:31:59	3.24	2572	0
9	12:29	0.00:35:39	5.01	2291	0
10	00:03	0.00:48:19	5.01	2621	0
11	01:24	0.00:52:09	6.49	2456	0
12	00:56	0.00:56:18	7.54	2188	0
13	01:41	0.01:00:40	9.01	1922	0
14	01:45	0.01:03:31	9.32	1845	0
15	13:12	0.01:06:46	9.57	1828	0
16	00:32	0.01:20:33	9.57	2622	0
17	00:03	0.01:24:22	10.91	2365	0
18	02:24	0.01:25:38	11.37	2304	0
19	00:22	0.01:29:58	12.32	2079	0
20	00:03	0.01:33:03	13.66	1821	0
∑	50:59