Run.GPS Community Server - Oranienburg Hohen-Neuendorf on GPSies nahe Oranienburg (Germany)

Überblick

Titel:

Oranienburg Hohen-Neuendorf on GPSies

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oranienburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:54	3.76	15:57	19	19	0	0	0
2.00	2.00	08:12	14.63	04:06	15	11	0	0	0
4.00	2.00	07:35	15.82	03:47	4	10	0	0	0
6.00	2.00	08:39	13.87	04:20	12	32	0	0	0
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	29	26	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	37	19	0	0	0
12.00	2.00	11:47	10.18	05:54	19	35	0	0	0
14.00	1.15	05:21	12.90	04:39	96	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 12:53:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:33:01

Aktive Zeit:

0.01:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.93	08:39	18	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.85	04:02	16	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.66	03:50	6	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.06	04:16	14	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.87	11.21	05:21	39	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.51	05:43	31	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.05	12.28	04:53	16	20	0	0	0
0.01:30:00	03:01	0.52	10.34	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2016	15.52	03:52
Radltour 2015_1 on GPSies 29.06.2015	13.32	04:30
18.07.2010	10.54	05:41
RR4 10.06.2010	9.90	06:04
Waging_Traunreut 25.05.2012	9.79	06:08
Dieses Training	9.77	06:08
Traunreut_Waging 25.05.2012	9.14	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:50	15.06	9.84	06:06	156	142	0	0	0
2	0.00:01:10	0.09	4.62	12:59	145	137	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:01:30	0.08	77	0
2	00:21	0.00:04:48	0.33	72	0
3	19:00	0.00:05:59	0.38	80	0
4	00:08	0.00:33:01	2.15	78	0
5	02:07	0.01:03:55	9.68	100	0
6	00:29	0.01:13:17	11.55	83	0
7	00:58	0.01:18:57	12.53	87	0
8	00:17	0.01:25:15	13.59	94	0
9	00:14	0.01:32:24	15.08	96	0
∑	24:38