Run.GPS Community Server - Oosterbeek - Ede - Otterlo 43 KM nahe Oosterbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Oosterbeek - Ede - Otterlo 43 KM

Sportler:

vibster24

Sportart:

Ballspielen

Ort:

Oosterbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:50	5.26	11:25	28	17	0	0	0
2.00	2.00	20:27	5.87	10:14	22	5	0	0	0
4.00	2.00	23:08	5.19	11:34	50	60	0	0	0
6.00	2.00	21:11	5.66	10:36	29	27	0	0	0
8.00	2.00	21:32	5.57	10:46	33	17	0	0	0
10.00	2.00	36:43	3.27	18:22	3	20	0	0	0
12.00	2.00	21:30	5.58	10:45	17	24	0	0	0
14.00	0.78	08:03	5.78	10:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2011 05:59:00

Dauer:

0.02:55:28

Aktive Zeit:

0.01:32:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	28	1	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.10	6.29	09:33	17	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	44	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.11	11:44	22	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.83	5.50	10:54	31	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.67	10:35	16	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.37	1.12	53:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	11	31	0	0	0
0.02:40:00	15:28	1.39	5.40	11:07	31	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	39:08	0.00:01:04	0.08	72	0
2	00:54	0.00:48:15	4.49	75	0
3	00:33	0.00:53:28	4.96	48	0
4	00:36	0.00:54:09	5.03	62	0
5	00:30	0.00:59:36	5.56	76	0
6	01:11	0.01:00:30	5.63	78	0
7	01:26	0.01:04:56	5.95	76	0
8	00:41	0.01:56:37	10.74	66	0
9	01:26	0.01:58:30	10.87	67	0
10	16:06	0.02:01:09	11.09	71	0
11	00:39	0.02:24:33	11.86	76	0
12	00:32	0.02:46:07	13.91	96	0
∑	03:42