Run.GPS Community Server - Once in a lifetime! nahe Dan (Israel)

Überblick

Titel:

Once in a lifetime!

Sportler:

s-gard

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dan (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:22	13.74	04:22	44	16	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:33	10.81	05:33	7	31	0	0	0
3.00	1.00	13:12	4.55	13:12	19	63	0	0	0
4.00	1.00	22:52	2.62	22:52	18	74	0	0	0
5.00	1.00	30:38	1.96	30:38	45	58	0	0	0
6.00	1.00	54:12	1.11	54:12	0	0	0	0	0
7.00	0.28	47:23	0.16	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2009 18:07:00

Dauer:

0.04:01:16

Aktive Zeit:

0.01:55:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	101	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.39	43:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.46	10:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.31	11:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.12	0.35	49:24	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.02	0.07	46:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:53 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

215 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:19:41	3.79	175	0
2	08:03	0.00:28:34	4.17	221	0
3	00:54	0.00:37:11	4.53	267	0
4	00:56	0.00:38:51	4.63	276	0
5	06:08	0.00:42:59	4.87	267	0
6	08:14	0.00:49:36	5.04	263	0
7	01:39	0.01:02:17	5.18	273	0
8	01:56	0.01:05:48	5.44	313	0
9	04:35	0.01:07:59	5.50	320	0
10	01:42	0.01:14:09	5.71	312	0
11	00:32	0.01:18:08	5.91	285	0
12	20:28	0.01:21:37	6.14	271	0
13	20:56	0.01:42:27	6.22	277	0
14	01:45	0.02:08:15	6.73	307	0
15	45:24	0.02:16:10	7.13	270	0
∑	07:49