Run.GPS Community Server - Okselösund 2 nahe Stenvik (Sweden)

Überblick

Titel:

Okselösund 2

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Kanufahren

Ort:

Stenvik (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:21	2.68	22:21	7	5	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	2	5	0	0	0
3.00	1.00	19:48	3.03	19:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	45:32	1.32	45:32	1	6	0	0	0
5.00	1.00	17:56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
6.00	0.86	23:10	2.22	27:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2008 14:36:00

Dauer:

0.02:38:15

Aktive Zeit:

0.01:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	6	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.01	14:58	1	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.08	28:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	18:15	0.72	2.36	25:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

08:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Kanufahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
'Ameisenisland' 28.07.2008	3.77	15:54
Dieses Training	2.60	23:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:45	0.00:02:33	0.00	-26	0
2	01:07	0.00:11:06	0.07	-20	0
3	00:17	0.00:19:13	0.63	-24	0
4	00:26	0.00:28:08	1.24	-25	0
5	00:58	0.00:36:20	1.85	-28	0
6	00:17	0.00:40:03	2.06	-27	0
7	00:43	0.00:41:53	2.18	-27	0
8	00:36	0.00:43:09	2.22	-26	0
9	00:17	0.00:51:48	2.84	-23	0
10	00:16	0.00:56:48	3.19	-22	0
11	00:15	0.01:00:38	3.41	-22	0
12	04:08	0.01:03:09	3.57	-25	0
13	00:34	0.01:09:36	3.74	-26	0
14	00:22	0.01:14:18	4.01	-26	0
15	00:59	0.01:15:28	4.06	-26	0
16	28:48	0.01:22:50	4.51	-27	0
17	00:37	0.01:52:51	4.62	-22	0
18	00:19	0.02:04:02	5.29	-21	0
19	00:45	0.02:04:42	5.32	-20	0
20	00:21	0.02:07:13	5.44	-21	0
21	00:21	0.02:13:10	5.77	-22	0
22	00:37	0.02:16:04	5.93	-24	0
23	00:20	0.02:18:04	6.04	-24	0
24	02:59	0.02:19:52	6.14	-23	0
25	00:17	0.02:29:28	6.75	-23	0
26	00:30	0.02:30:30	6.80	-25	0
27	08:27	0.02:31:55	6.86	-22	0
∑	03:21